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Track&Field

【冬季トレーニング】陸上選手に必要なウエイトトレーニング 〜ボルトの筋力は体重の〇〇倍⁉︎〜

2019.11.30 川浪洋平

みなさんこんにちは。アスレティックトレーナーの川浪です。 初めて記事を書きます。よろしくお願い致します！ 今回は陸上競技選手に必要なウエイトトレーニングについて紹介します。 突然ですが、ウサイン・ボルトというアスリートを…
ランニングシューズ

走るのがめっちゃ楽しくなる！ コレが速く走るためのシューズだ　デサント GENTEN 〜原点〜【評価・レビュー】

2019.11.23 石田 佑也

みなさんこんにちは ランニングシューズマイスターのユウヤです（@shoesmeister） 昨今の厚底ランニングシューズの人気は衰えを知らないですね。 ですが、果たしてそれがすべてなのか 厚底ではなく薄底が良い！なんてい…
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コンディショニング

睡眠でパフォーマンスは大きく変わる！？　日本でただ一人のスリープトレーナーにアスリートにおける睡眠の重要性を聞いてみました！

2019.01.27石田 佑也

みなさんこんにちは スポコネ編集長の石田佑也です スポーツにおいてパフォーマンスアップに必要な要素ってどんなものがあるでしょうか？？ フィジカル？ メンタル？ 栄養？ 細かく言えばフィジカルの中には筋力、柔軟性、バランス...

コンディショニング

ランニングを通して健康の輪を広げる「SUPER RUNNING DAY」 血管年齢測定もできる超お得な皇居ラン！

2019.01.17石田 佑也

みなさんこんにちは スポコネ編集長の石田佑也です ニューイヤー駅伝や箱根駅伝、全国都道府県対抗駅伝、東京マラソンなど、冬から春にかけては駅伝やマラソンのレースや大会が毎週のようにありますね！ それを観るたびに 私も走りた...

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Sports Connecters（スポコネ）

管理栄養士と理学療法士の2人から始まったスポーツシェアリングコミュニティ
スポーツに関わる人がもっと繋がり、情報や思いを共有できたらより個人の可能性やチームの可能性、そしてスポーツの可能性が広がります。
スポーツで繋がり、1人でも多くの人や選手がスポーツを長く続けられ、スポーツという文化がもっと良いものになりますように！

発起人：佐藤彩香　畠中陽介
編集長：石田佑也

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