ランナーの熱中症 対応と予防
みなさんこんにちは 最近は代表の佐藤彩香のマネージャーになりつつあるインソール・ランニングシューズマイスターの石田佑也です 気温もだいぶ暖かくなり、マラソン大会やランニング大会も毎週のように盛んに行われるようになりました…
トレーナー・セラピスト
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健康
ハイヒールずっと履いてたら 肩凝り腰痛治らない！？ 〜ハイヒールの影響〜
先日の４月１６日のボストンマラソンで最強市民ランナーの川内優輝選手が３１年ぶりの日本人優勝を飾りましたね！ おめでとうございます！ 昨年の大会は大迫傑選手が初マラソンで３位入賞とボストンマラソンが日本人にとって景気の良い…
イベント
【５/6 勉強会お知らせ】姿勢の悪さは万病の元？！ 姿勢と痛みの関係！
現代病とも言われる、猫背を始めとする姿勢の崩れは、私達の身体に様々な悪影響を及ぼしています。 その背景としては、習慣やライフスタイルによるものが大きいですよね ◯単純な運動不足（感覚機能への刺激が少ない） ◯運動経験の不…
勉強会
【第16回 勉強会】アスリートも一般の方もコンディションチェックは必須
先日の4月5日に月1の勉強会を開催しました。 Sports Connectersでは毎月様々なテーマで勉強やワークショップを行っています。 場所は新宿のリラックス食堂様 こんな綺麗な場所でできることがとてもありがたいです…
ランニングシューズ
迷ったらコレを買え！ おすすめランニングシューズ 〜初心者編〜
4月に入り、入学、入職、進級など新しい環境にステップアップされる方が多いのではないでしょうか？ 新しく部活に入る人や今シーズンをより良い結果にしたい人にとってはアイテムを新調するとてもいい機会ですね 私も高校時代から春先…
トレーナー・セラピスト
地面からの力を有効活用する 〜グラウンディング〜
皆さん 浮ついてませんか？！ なんて質問ではございません・・・ 先日、トレーナー業界では知らない人はいないんじゃないかというくらい超有名なトレーナー、世界のTKこと近藤拓人さんのセミナーを受講してきました。 海外での情報…
インソール
インソールってどんなものなの？？
インソール（中敷き）は、シューズと同様自身の足に合わせて入れることで、高いフィット感と安定性が生まれ、 歩行やランニング時のパフォーマンス向上、疲労やケガの予防に役立つアイテムです。 衝撃を抑えるクッション性重視のもの、…
プロフィール
【管理栄養士・予防医学士】河内 瑠璃
管理栄養士 予防医学士 広島県広島市出身。 管理栄養士取得後、急性期病院での調理、小学校で学校栄養職員として食育、学生寮での献立作成や食育、飲食店での調理やヨガインストラクターとスポーツ栄養の企画などを経験。食事を変え、…
プロフィール
【理学療法士・インソール/ランニングシューズマイスター】石田 佑也
理学療法士 National Academy of Sports Medicine Performance Enhancement Specialist （NASM-PES） （米公認パフォーマンス向上スペシャリスト） …
プロフィール
【管理栄養士・薬膳コーディネーター】小野寺 望
管理栄養士 スポーツ栄養士 薬膳コーディネーター 管理栄養士の国家資格を取得し、鹿屋アスリート食堂で栄養士として接客や調理、新店舗立ち上げやレシピ考案・商品開発、セミナーの講話等を行う傍ら、スポーツ栄養士として、ランナー…