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Track&Field

【冬季トレーニング】陸上選手に必要なウエイトトレーニング 〜ボルトの筋力は体重の〇〇倍⁉︎〜

みなさんこんにちは。アスレティックトレーナーの川浪です。 初めて記事を書きます。よろしくお願い致します! 今回は陸上競技選手に必要なウエイトトレーニングについて紹介します。 突然ですが、ウサイン・ボルトというアスリートを…

ランニングシューズ

走るのがめっちゃ楽しくなる! コレが速く走るためのシューズだ デサント GENTEN 〜原点〜【評価・レビュー】

みなさんこんにちは ランニングシューズマイスターのユウヤです(@shoesmeister) 昨今の厚底ランニングシューズの人気は衰えを知らないですね。 ですが、果たしてそれがすべてなのか 厚底ではなく薄底が良い!なんてい…

コンディショニング

睡眠でパフォーマンスは大きく変わる!? 日本でただ一人のスリープトレーナーにアスリートにおける睡眠の重要性を聞いてみました!

みなさんこんにちは スポコネ編集長の石田佑也です スポーツにおいてパフォーマンスアップに必要な要素ってどんなものがあるでしょうか?? フィジカル? メンタル? 栄養? 細かく言えばフィジカルの中には筋力、柔軟性、バランス...

コンディショニング

ランニングを通して健康の輪を広げる「SUPER RUNNING DAY」 血管年齢測定もできる超お得な皇居ラン!

みなさんこんにちは スポコネ編集長の石田佑也です ニューイヤー駅伝や箱根駅伝、全国都道府県対抗駅伝、東京マラソンなど、冬から春にかけては駅伝やマラソンのレースや大会が毎週のようにありますね! それを観るたびに 私も走りた...

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Sports Connecters(スポコネ)

管理栄養士と理学療法士の2人から始まったスポーツシェアリングコミュニティ
スポーツに関わる人がもっと繋がり、情報や思いを共有できたらより個人の可能性やチームの可能性、そしてスポーツの可能性が広がります。
スポーツで繋がり、1人でも多くの人や選手がスポーツを長く続けられ、スポーツという文化がもっと良いものになりますように!

発起人:佐藤彩香 畠中陽介
編集長:石田佑也



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