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「やってはいけないセルフケア」理学療法士が伝えるこれまでにないその人の癖に合ったエクササイズ

みなさんこんにちは スポコネ編集長の石田佑也です ついに! ついに! この人の本が出版されました! 「やってはいけないセルフケア」 母校の偉大な先輩であり、理学療法の核となるものを教えてくれた恩師でもある理学療法士 財前…

ランニングシューズ

短距離選手のトレーニングシューズの決定版! ミズノ ビルトトレーナー2 「評価・レビュー」

みなさんこんにちは 陸上競技専門トレーナー、スポコネ編集長の石田佑也です 先週の11月24日は八王子ロングディスタンスがとても注目されましたが、同じに代々木公園陸上競技場(通称織田フィールド)でアシックスの参加型リレーマ…

コンディショニング

スポーツとマインドフルネスはとても相性が良かった! その瞬間に一点集中してパフォーマンスを最大限に発揮する方法

みなさんこんにちは 来季から住友電工に入社予定の世界陸上、アジア大会4×100mリレーのメダリストメンバーの1人である多田修平選手に加え、アジア大会200m金メダリストの小池祐貴選手、今年の全日本インカレ100m優勝の永…