みなさんこんにちは Sports connectersライターのあいりつんです。 先日、これからスポーツ現場で栄養士として活躍したいという学生の海老澤翔太くん（通称えびちゃん）から“学生時代にやっておきたいこととは？”と…

みなさんこんにちは 管理栄養士のあいりつんです。（airitsun5） このメディアでは、ランニングシューズから身体のコンディショニング、働き方まで様々な相談を受け付けています。 誰かが困っているなら同じようなことで困っ…

皆さんこんにちは 2020 年春からライターの仲間入りをさせていただくことになりました、”あいりつん”こと清水愛梨です。 （プロフィールはこちら：発信力抜群のスポーツ栄養士 清水愛梨） さて、気づけばもう4月、新生活がス…

みなさんこんにちは スポーツ専門栄養士の佐藤彩香です 【アスリートとリカバリー】は掘ればたくさんの要因が出てきてケアもそれぞれですが、シンプルに練習に対しての【食事と休息】のバランスだと私はよく話します。 そしてその中で…