歯科とスポーツパフォーマンスとの関わりはとんでもなく深かった！
みなさんこんにちは 2018年も半分が終わりましたね！ はぁ、もう半分かぁ・・・ 早いなぁ・・・ って思うだけではなんかもったいないような 楽しかったこと、大変だったこと、年始に立てた目標がどれだけ進んでいるか、どんな話…
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栄養【ランナー向けスポーツ栄養学】ランナーなら必ず読むべし！ 貧血・抗酸化対策
みなさんこんにちは 管理栄養士、薬膳コーディネーターとして一般の方からプロアスリートまで栄養サポートをしている小野寺望です。 （記念すべき初投稿！） 今回はランナーにとって大敵となる貧血や抗酸化について栄養学的でその対策…
Track&Fieldやれば足が速くなる！ 坂ダッシュトレーニング
みなさんこんにちは ランニングシューズマイスターのユウヤです 運動系の部活をされていた方や今現在部活を頑張っている人は一度くらいはやったことのあるであろう坂ダッシュトレーニング 陸上部にとってはオールシーズン取り入れられ…
勉強会・イベントライフスタイルに合わせた補食の摂り方
6月3日に行われた第18回目となるSports Connecters勉強会 スポーツ栄養士 佐藤彩香による食戦略のお話の第2部のまとめです 第1部は前回の記事を御覧ください 関連記事：夏バテを防ぐ栄養摂取と水分補給方法 …
勉強会・イベント明日からシューズ出して走りたくなる！【5/12 ランニングイベント】
5月12日に駒沢オリンピック公園にて第1回ランニングイベントを開催しました！ 天気は走るには最高の天気 前後が雨だったためこの集団の運の強さを感じます 緩いOFF会に近いものですが、テーマとしては スポーツ・健康分野にお…
コンディショニングランナーの熱中症 対応と予防
みなさんこんにちは 最近は代表の佐藤彩香のマネージャーになりつつあるインソール・ランニングシューズマイスターの石田佑也です 気温もだいぶ暖かくなり、マラソン大会やランニング大会も毎週のように盛んに行われるようになりました…
コンディショニングハイヒールずっと履いてたら 肩凝り腰痛治らない！？ 〜ハイヒールの影響〜
先日の４月１６日のボストンマラソンで最強市民ランナーの川内優輝選手が３１年ぶりの日本人優勝を飾りましたね！ おめでとうございます！ 昨年の大会は大迫傑選手が初マラソンで３位入賞とボストンマラソンが日本人にとって景気の良い…
勉強会・イベントアスリートも一般の方もコンディションチェックは必須
先日4月5日に月1で行われているSports Connectersの第16回勉強会を開催しました。 Sports Connectersでは毎月様々なテーマで勉強やワークショップを行っています。 場所は新宿のリラックス食堂…
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