トレーナー

コンディショニング

睡眠でパフォーマンスは大きく変わる！？　日本でただ一人のスリープトレーナーにアスリートにおける睡眠の重要性を聞いてみました！

2019.01.27 石田 佑也

みなさんこんにちは スポコネ編集長の石田佑也です スポーツにおいてパフォーマンスアップに必要な要素ってどんなものがあるでしょうか？？ フィジカル？ メンタル？ 栄養？ 細かく言えばフィジカルの中には筋力、柔軟性、バランス…

勉強会・イベント

【2/3 イベントお知らせ】良いチームってなに？「チームを成功に導くフォーメーション〜今必要とされるスタッフ間の相互理解〜」

2019.01.15 石田 佑也

みなさんこんにちは スポコネ編集長の石田佑也です スポーツに関わるたくさんのプロフェッショナルが集まって勉強会やイベントを行ってきたスポコネですが、2月より一大プロジェクトを開始します！ そのキックオフイベント チームを…

おすすめの本

「やってはいけないセルフケア」理学療法士が伝えるこれまでにないその人の癖に合ったエクササイズ

2018.12.25 石田 佑也

みなさんこんにちは スポコネ編集長の石田佑也です ついに！ ついに！ この人の本が出版されました！ 「やってはいけないセルフケア」 母校の偉大な先輩であり、理学療法の核となるものを教えてくれた恩師でもある理学療法士 財前…

コンディショニング

スポーツとマインドフルネスはとても相性が良かった！　その瞬間に一点集中してパフォーマンスを最大限に発揮する方法

2018.11.22 石田 佑也

みなさんこんにちは 来季から住友電工に入社予定の世界陸上、アジア大会4×100mリレーのメダリストメンバーの1人である多田修平選手に加え、アジア大会200m金メダリストの小池祐貴選手、今年の全日本インカレ100m優勝の永…

Track&Field

【冬季トレーニング】陸上競技は身体が自由にコントロールできると強くなれる！ 固有受容器への刺激

2018.11.06 石田 佑也

みなさんこんにちは ランニングシューズマイスターのユウヤです 競技場での練習も少しずつ寒さを感じるようになってきました（特に編集長は道民のくせに寒がりです） みなさんも冬季トレーニングが少しずつ始まる頃でしょうか？ さて…