地面からの力を有効活用する 〜グラウンディング〜
皆さん 浮ついてませんか?! なんて質問ではございません・・・ 先日、トレーナー業界では知らない人はいないんじゃないかというくらい超有名なトレーナー、世界のTKこと近藤拓人さんのセミナーを受講してきました。 海外での情報…
皆さん 浮ついてませんか?! なんて質問ではございません・・・ 先日、トレーナー業界では知らない人はいないんじゃないかというくらい超有名なトレーナー、世界のTKこと近藤拓人さんのセミナーを受講してきました。 海外での情報…
みなさんこんにちは 陸上競技専門トレーナー、インソール/ランニングシューズマイスターの石田佑也です 普段から陸上競技選手やランナーの方から足の不調についてのご相談を多く受けますが、その解決策の1つとしてオーダーメイドイン…
ランニング×シューズ×栄養 靴の履き方、靴紐の結び方でパフォーマンスが変わる!? 普段走る人でもなかなかシューズの結び方や履き方って知らないですよね 靴の履き方を学んで、そのあとランニングしませんか?? 管理栄養士が作っ…