5月12日に駒沢オリンピック公園にて第1回ランニングイベントを開催しました！ 天気は走るには最高の天気 前後が雨だったためこの集団の運の強さを感じます 緩いOFF会に近いものですが、テーマとしては スポーツ・健康分野にお…

現代病とも言われる、猫背を始めとする姿勢の崩れは、私達の身体に様々な悪影響を及ぼしています。 その背景としては、習慣やライフスタイルによるものが大きいですよね ◯単純な運動不足（感覚機能への刺激が少ない） ◯運動経験の不…

先日4月5日に月1で行われているSports Connectersの第16回勉強会を開催しました。 Sports Connectersでは毎月様々なテーマで勉強やワークショップを行っています。 場所は新宿のリラックス食堂…

ランニング×シューズ×栄養 靴の履き方、靴紐の結び方でパフォーマンスが変わる！？ 普段走る人でもなかなかシューズの結び方や履き方って知らないですよね 靴の履き方を学んで、そのあとランニングしませんか？？ 管理栄養士が作っ…