【スポーツ栄養士・予防医学士】佐藤彩香

2018.03.25 石田佑也

管理栄養士スポーツ栄養士予防医学士企業、保育園で、栄養カウンセリング、献立作成、栄養計算、店舗運営を経験。その後独立。健康を土台とした実践型の栄養サポートを行い、プロアスリート～スポーツキッズ、ダイエット希望の方…

ランナーがトレーニングを効率よく進めるポイント

2018.03.25 石田佑也

トレーニングは、だらだらと長い時間をかけて行っても思うように効果は上がりません。短い時間でしっかり成果を上げるためには、次のようなポイントに気を配りましょう！根気強く続けること（継続性の原則）トレーニングを1〜2週…

【5/12イベントお知らせ】走って食べよう！ランニングイベント vol.1

2018.03.24 石田佑也

ランニング×シューズ×栄養靴の履き方、靴紐の結び方でパフォーマンスが変わる！？普段走る人でもなかなかシューズの結び方や履き方って知らないですよね靴の履き方を学んで、そのあとランニングしませんか？？管理栄養士が作っ…

ランニングシューズに求める機能って？

2018.03.16 石田佑也

みなさんこんにちはランニングシューズマイスターのユウヤです（@shoesmeister）皆さんランニングシューズを買うとき、なにを気にして買っていますか？クッション性？軽さ？値段？メーカー？いろいろあると思…

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