迷ったらコレを買え! おすすめランニングシューズ 〜短距離選手編〜
皆さんこんにちは ランニングシューズマイスターのユウヤです 今回は おすすめランニングシューズ短距離選手編! 第1弾の初心者編はこちら 関連記事:迷ったらコレを買え! おすすめランニングシューズ 〜初心者編〜 どうしても…
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みなさんこんにちは 管理栄養士、薬膳コーディネーターとして一般の方からプロアスリートまで栄養サポートをしている小野寺望です。 (記念すべき初投稿!) 今回はランナーにとって大敵となる貧血や抗酸化について栄養学的でその対策…
みなさんこんにちは ランニングシューズマイスターのユウヤです 運動系の部活をされていた方や今現在部活を頑張っている人は一度くらいはやったことのあるであろう坂ダッシュトレーニング 陸上部にとってはオールシーズン取り入れられ…
6月3日に行われた第18回目となるSports Connecters勉強会 スポーツ栄養士 佐藤彩香による食戦略のお話の第2部のまとめです 第1部は前回の記事を御覧ください 関連記事:夏バテを防ぐ栄養摂取と水分補給方法 …
6月3日に第18回目となるSports Connecters勉強会を開催いたしました。 今回は当会の発起人であるスポーツ栄養士の佐藤彩香が講師を担当 スポーツ専門 管理栄養士が勧める 現場でできる食戦略 ということで、栄…
皆さんランニングシューズはどれくらいの時期に買い換えていますか?? 底が滑る アッパーが破れた 接地したときに痛い など色々あるとは思いますが、実際どんな状態であれば買い替え時なのか・・・ 気に入って買ったシューズなら尚…