【管理栄養士・予防医学士】河内 瑠璃
管理栄養士 予防医学士 広島県広島市出身。 管理栄養士取得後、急性期病院での調理、小学校で学校栄養職員として食育、学生寮での献立作成や食育、飲食店での調理やヨガインストラクターとスポーツ栄養の企画などを経験。食事を変え、…
管理栄養士 予防医学士 広島県広島市出身。 管理栄養士取得後、急性期病院での調理、小学校で学校栄養職員として食育、学生寮での献立作成や食育、飲食店での調理やヨガインストラクターとスポーツ栄養の企画などを経験。食事を変え、…
理学療法士 National Academy of Sports Medicine Performance Enhancement Specialist (NASM-PES) (米公認パフォーマンス向上スペシャリスト) …
管理栄養士 スポーツ栄養士 薬膳コーディネーター 管理栄養士の国家資格を取得し、鹿屋アスリート食堂で栄養士として接客や調理、新店舗立ち上げやレシピ考案・商品開発、セミナーの講話等を行う傍ら、スポーツ栄養士として、ランナー…
管理栄養士 スポーツ栄養士 予防医学士 企業、保育園で、栄養カウンセリング、献立作成、栄養計算、店舗運営を経験。その後独立。 健康を土台とした実践型の栄養サポートを行い、プロアスリート~スポーツキッズ、ダイエット希望の方…
トレーニングは、だらだらと長い時間をかけて行っても思うように効果は上がりません。 短い時間でしっかり成果を上げるためには、次のようなポイントに気を配りましょう! 根気強く続けること(継続性の原則) トレーニングを1〜2週…
ランニング×シューズ×栄養 靴の履き方、靴紐の結び方でパフォーマンスが変わる!? 普段走る人でもなかなかシューズの結び方や履き方って知らないですよね 靴の履き方を学んで、そのあとランニングしませんか?? 管理栄養士が作っ…
みなさんこんにちは ランニングシューズマイスターのユウヤです(@shoesmeister) 皆さんランニングシューズを買うとき、なにを気にして買っていますか? クッション性? 軽さ? 値段? メーカー? いろいろあると思…